Среди основных причин смерти после 45 лет ХОБЛ занимает 4-5-е место. По данным ВОЗ, в течение ближайшего десятилетия частота ХОБЛ и летальность от этого заболевания значительно возрастут. Чтобы не попасть в «печальную статистику», необходимо осуществлять согласованные с врачами программы профилактики, диагностики и лечения.
Первичная профилактика
ХОБЛ — заболевание, которое можно предупредить. Для этого необходимо:
-
отказаться от курения;
-
избегать воздействия вредных факторов производства и окружающей среды (пыли, паров кислот и щелочей, других химических частиц, содержащихся в воздухе, продуктов сгорания биоорганического топлива).
Вторичная профилактика
Адекватная физическая нагрузка, направленная на тренировку дыхательных мышц: ходьба в умеренном ритме, плавание, дыхательная гимнастика (по различным методикам, включая надувание шариков, выдувание воздуха через соломинку, диафрагмальное дыхание).
-
Вакцинация и ревакцинация для предотвращения инфекционных заболеваний, провоцирующих обострение ХОБЛ — пневмококковой, гриппозной вакцинами.
-
Оптимальное время для вакцинации против гриппа октябрь — середина ноября.
-
Вакцинации пневмококковой вакциной подлежат пациенты в возрасте старше 65 лет.
-
Ответственный прием назначенных врачом препаратов. ХОБЛ характеризуется хроническим воспалительным процессом, поэтому нельзя ограничиваться только короткодействующими препаратами для расширения бронха (за исключением ранних стадий), необходимо постоянное использование средств обеспечивающих длительное расширение бронхов, а иногда и вкупе с противовоспалительным компонентом. Процесс лечения должен носить пожизненный характер.
-
Обучение обращению с ингаляторами. Зачастую отсутствие эффекта от назначенных препаратов связано с неправильной техникой ингаляции. Просите вашего врача объяснить вам, как правильно пользоваться назначенным ингалятором. Препарат должен поступать строго в бронхиальное дерево, в противном случае эффект от терапии значительно снижается, вплоть до полного отсутствия.